Vad är hjärtinfarkt? 10 symtom på hjärtinfarkt

Vad är en hjärtinfark?

Vad är hjärtinfarkt?
Hjärtinfarktsymptomen kan visa sig med ett allmänt obehag, tryck, fyllighet, klämning eller smärta i den centrala delen av bröstet som varar i flera minuter.
Dessutom kan symtomen uppstå även i andra delar av kroppen, till exempel i en eller båda armarna, i ryggen eller nacken, i magen eller till och med i käken.


En person som får en hjärtattack kan också känna sig illamående, bli yr eller få kallsvettningar. Hjärtinfarktsymptomen hos män skiljer sig ofta från hjärtinfarktsymptomen hos kvinnor. American Heart Association säger att andfåddhet, illamående eller kräkningar och smärta i rygg eller käke är symtom som är vanligare hos kvinnor än hos män.
Om du upplever något av dessa symtom ska du ringa 112 omedelbart. Ju snabbare du blir sedd av akutpersonal, desto snabbare kan behandlingen påbörjas.
Wh Så vad är en hjärtattack? Det är en händelse där flödet av syrerikt blod begränsas eller avbryts innan det når hjärtat. Det är ofta kranskärlen som är förträngda på grund av plackuppbyggnad (ateroskleros) som är boven i dramat. När plackpartiklar lossnar och bryts av bildas blod runt dem och orsakar en blodpropp. Denna propp kan sedan blockera blodflödet helt och hållet, vilket leder till ischemi. (3)


När ditt hjärta skadas på grund av ischemi kan händelsen kallas för en hjärtattack (även kallad myokardinfarkt). Även om vissa människor upplever en mängd olika varningssignaler, om grundorsaken till hjärtinfarkten är ateroskleros, kan en hjärtinfarkt vanligtvis inträffa plötsligt, utan några märkbara varningssignaler.
Det är viktigt att notera skillnaden mellan hjärtstillestånd och hjärtinfarkt. En hjärtattack uppstår när det finns ett problem i cirkulationen av syrerikt blod, medan hjärtstillestånd orsakas av ett elektriskt eller mekaniskt problem i hjärtat, t.ex. ett onormalt eller oregelbundet hjärtslag eller en arytmi. (3)
Hjärtstillestånd gör att hjärtat plötsligt stannar, och en hjärtattack kan orsaka det. Döden kan inträffa inom bara några ögonblick efter att hjärtat slutar slå. Både hjärtinfarkt och hjärtstillestånd kan behandlas, men tiden är viktig. HLR och användning av en defibrillator för att chocka hjärtat tillbaka till en normal rytm kan vända hjärtstillestånd. Ring omedelbart 112 om du tror att du eller någon du känner drabbas av någon av de båda hjärtattackerna.
Tecken och symtom
Typ och svårighetsgrad av symtom på hjärtinfarkt varierar från person till person och beroende på kön. Följande symtom är vanliga, men det är viktigt att förstå att ju fler av symtomen du har samtidigt, desto större är risken att du drabbas av en hjärtattack. (4)

Tryck, stramhet, smärta, värk eller klämkänsla i bröstet som kan stråla ut till nacke, käke eller rygg.

Illamående

Matsmältningsbesvär

Halsbränna

Buksmärta

Andnöd

Kalla svettningar

Trötthet

Lätthet

Plötslig yrsel

Vad är en hjärtinfark? Hjärtinfarkt Orsaker

Den vanligaste orsaken till hjärtinfarkt är ett förträngt eller blockerat kranskärl, så kallad kranskärlssjukdom. Vid en hjärtattack brister placket som orsakar förträngningen av artären och grumlar blodet med kolesterol och andra delar av placket. (4)
Denna händelse kan i sin tur leda till att en blodpropp bildas och denna propp kan sedan helt hindra blodflödet genom artären.
Dessutom kan ett mer sällsynt tillstånd som kallas kranskärlskramp uppstå i ett normalt eller friskt blodkärl eller de som är blockerade av åderförkalkning. Denna spasm kan vara livshotande och är ibland relaterad till användning av illegala droger som kokain. En allvarlig spasm kan orsaka en hjärtattack. (3)

Vad är en hjärtinfark?

Ännu mer sällsynt är en spontan kranskärlsdissektion, eller SCAD. Denna sällsynta händelse inträffar när det sker en spontan rivning i kranskärlsväggen. Hos män är SCAD i allmänhet relaterad till extrem ansträngning. Hos friska kvinnor pekar vissa bevis på en hormonell koppling med SCAD som inträffar hos kvinnor efter förlossningen eller runt menstruationscykeln. (9)
Riskfaktorer

Män som är 45 år eller äldre

Kvinnor 55 år och äldre

Rökning eller långvarig exponering för passiv rökning

Högt blodtryck

Högt kolesterol i blodet

Höga triglyceridnivåer

Diabetes

Familjehistoria

Förmaksflimmer

Brist på fysisk aktivitet

Fetma

Stress

Användning av illegala droger

Historia av preeklampsi

Autoimmuna sjukdomar som lupus eller reumatoid artrit.

Hjärtinfarkt: Konventionell behandling

När man får symtom på hjärtinfarkt beställs sannolikt följande diagnostiska tester: (10)

EKG

Blodprov

Röntgen av bröstkorgen

Ekokardiogram

Angiogram

Stresstest

CT

MRT
I en nödsituation kan följande mediciner användas:

Aspirin

Trombolytika

Trombocythämmande medel

Blodförtunnande läkemedel

Smärtlindrande medel

Nitroglycerin

Betablockerare

ACE-hämmare
I vissa fall kan kirurgiskt ingrepp, inklusive koronar angioplastik (med eller utan stent) eller koronar bypass-kirurgi krävas.

Naturliga sätt att främja återhämtningen efter en Hjärtinfarkt

Delta i hjärtrehabilitering
Efter en hjärtinfarkt kommer din kardiolog sannolikt att föreslå att du deltar i ett hjärtrehabiliteringsprogram. Många sjukhus erbjuder detta öppenvårdsprogram för att hjälpa överlevande efter en hjärtattack att återhämta sig.
Dessa program består av en kombination av discipliner som inte bara fokuserar på din återhämtning utan även på att sänka din risk för framtida hjärthändelser. Sessionerna består ofta av känslomässigt och mentalt stöd, fysisk träning och skapande av en personlig livsstil som är hälsosam för hjärtat. (11)

Hantera underliggande tillstånd
Många underliggande tillstånd, inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes, ökar din risk för hjärtinfarkt. Att behandla dessa tillstånd effektivt kan bidra till att förbättra din återhämtningstid.

Sluta röka
Om du röker bör du sluta röka nu och undvika passiv rökning.

Gå ner i vikt
Om du är överviktig ska du äta en näringsrik och hälsosam kost för att ta bort de extra kilona. Att nå en hälsosam vikt och bibehålla den är kopplat till bättre hjärthälsa.

Motionera
Överlevare av hjärtattacker är ofta tveksamma till att träna av rädsla för att drabbas av en ny hjärtattack. Men när din kardiolog väl har fastställt att det är säkert för dig att träna ska du följa deras rekommendationer. Kom ihåg att vara snäll mot dig själv; din kropp har överlevt en traumatisk händelse och det kommer att ta tid innan du presterar på samma nivå som före hjärtattacken. (12)

Behandla depression
Depression är mycket vanligt efter en hjärtinfarkt, och symptomen kan pågå i sex månader, eller till och med längre. Ångest, ilska, irritation, förbittring och dålig självkänsla kan också vara en del av ekvationen. Samtalsterapi eller en stödgrupp, solsken och inandning av eterisk olja av romersk kamomill kan hjälpa. Återigen, var mild mot dig själv under återhämtningen; det är en process som kräver läkning av själ, kropp och ande.
Naturliga sätt att hålla ditt hjärta friskt

Ät en kost som är rik på hjärtsunda livsmedel.

Sju till nio portioner frukt och grönsaker dagligen. Ät en mängd olika frukter och grönsaker som spänner över regnbågen för att få ett varierat intag av näringsämnen. Njut av bär, citrusfrukter, paprika och bladgrönsaker. En portion är en medelstor frukt eller 1/2 kopp kokta eller 1 kopp råa grönsaker.

Sikta på 25 gram eller mer fibrer. Cleveland Clinic rekommenderar en kombination av lösliga och olösliga fibrer dagligen. Från kategorin lösliga fibrer är havre, linser, klyftärter, linfrö, citrusfrukter och äpplen hjärtsunda val. I kategorin olösliga fibrer kan du äta nötter och fullkorns spannmål eller bröd.

Ät två till tre grönsaksbaserade proteinmåltider varje vecka. Ersätt animaliska proteinproteinmåltider med linser, baljväxter, quinoa, nötter och frön. Njut av en middag med hummus och falafel, kombinationen av dessa är mättande och tillfredsställande.

Begränsa konventionellt rött kött till en måltid per vecka.

Ät frigående fjäderfä utan skinn två gånger i veckan.

Ät viltfångad fisk som är rik på omega-3-fettsyror två gånger i veckan.

Drick måttligt.

Öva på att kontrollera portionerna.

Njut av mörk choklad
Cleveland Clinic rekommenderar också att du äter ett uns mörk choklad några gånger i veckan för att främja hjärthälsan. Kakaons starka bittra smak kommer från flavanoler som kan förbättra kärlhälsan genom att sänka blodtrycket, förbättra blodflödet till hjärnan och hjärtat och göra blodplättar mindre benägna att koagulera. (20)
Det är dock viktigt att notera att ju mer choklad bearbetas, desto mer hälsofördelar går förlorade. Välj lågprocessad mörk choklad och undvik holländsk processad kakao och högprocessad choklad med nötter och nougat.

Var fysiskt aktiv
Att gå bara 30 minuter om dagen kan minska risken för värmeattacker och stroke. Målet är att genomföra minst 30 minuter av måttlig aerob aktivitet, minst fem dagar i veckan. Om du har haft en hjärtinfarkt ska du vänta på att få klartecken från din kardiolog innan du börjar träna. (5)

Omega-3 fiskoljetillskott
Fiskolja förknippas med allmän hjärthälsa och är kopplat till ökad energi, sänkning av höga triglyceridnivåer och viktminskning.
Och enligt en klinisk studie som publicerades i tidskriften Circulation förbättrar en hög dos omega-3-fettsyror från ett tillskott som tas i sex månader vissa markörer för hjärthälsa hos patienter med en hjärtinfarkthistoria. (22)

Hantera stress och behandla ångest
Stress, depression och ångest har alla reella konsekvenser för vår fysiska och känslomässiga hälsa. Förutom en hälsosam kost, regelbunden motion och sömn av hög kvalitet kan andra aktiviteter som kognitiv beteendeterapi, meditation och konstterapi hjälpa till.

Hjärtinfarkt Försiktighetsåtgärder

hjärtinfarkt kan vara dödliga. Ring omedelbart 112 om du får bröstsmärtor utöver andra vanliga symtom på hjärtinfarkt.
Hos till synes friska unga män och kvinnor måste symtomen på hjärtinfarkt tas på allvar. Enligt Cleveland Clinic ökar antalet hjärtinfarkter hos yngre kvinnor, inklusive tysta hjärtinfarkter där inga symtom uppstår. (25)
Om du har en familjehistoria av kranskärlssjukdom, rökning, har diabetes eller högt blodtryck, prata med din läkare om regelbunden screening.

Leave a Comment

Scroll to Top