11 Fördelar med Citronmeliss Eterisk Olja

Citronmeliss Eterisk Olja
My project 1 20 11 Fördelar med Citronmeliss Eterisk Olja

Citronmeliss Eterisk Olja, även känd som citronmelissolja, används i traditionell medicin för att behandla ett antal hälsoproblem, inklusive sömnlöshet, ångest, migrän, högt blodtryck, diabetes, herpes och demens. Denna citrondoftande olja kan appliceras lokalt, tas internt eller spridas i hemmet.

En av de mest välkända fördelarna med eterisk melissaolja är dess förmåga att behandla förkylningssår, eller herpes simplex virus 1 och 2, naturligt och utan behov av antibiotika som kan bidra till tillväxten av resistenta bakteriestammar i kroppen. Dess antivirala och antimikrobiella egenskaper är bara några av de potenta och terapeutiska egenskaperna hos denna uppskattade eteriska olja.


11 Fördelar med Citronmeliss Eterisk Olja

1. Kan förbättra symptomen på Alzheimers sjukdom

Melissa är förmodligen den mest studerade av de eteriska oljorna när det gäller dess förmåga att fungera som en naturlig behandling av Alzheimers, och den är sannolikt en av de mest effektiva. Forskare vid Newcastle General Hospital’s Institute for Aging and Health genomförde en placebokontrollerad studie för att fastställa värdet av Citronmeliss Eterisk Olja för agitation hos personer med svår demens, vilket är ett vanligt och stort hanteringsproblem, särskilt för patienter med svår kognitiv nedsättning. Sjuttiotvå patienter med kliniskt signifikant agitation i samband med svår demenssjukdom tilldelades slumpmässigt behandlingsgruppen melissa eterisk olja eller placebo.

Forskarna fann att 60 procent av den grupp som behandlades med melissolja och 14 procent av den placebobehandlade gruppen upplevde en 30-procentig minskning av agitationspoängen. Det fanns en övergripande förbättring av agitation hos 35 procent av patienterna som fick melissaolja och 11 procent hos dem som behandlades med placebo, vilket tyder på att livskvaliteten förbättrades avsevärt med behandling med eteriska oljor. (1)

En uppföljande studie från 2011 tycks dock ha motbevisat detta och visar att det inte hade någon större effekt på patienterna än medicinering eller placebo. Forskarna påpekar särskilt att de blindade fler faktorer i studien och använde en mer “rigorös design”. (2) Forskningen är motstridig, men det verkar som om melissolja potentiellt fungerar lika bra som medicinering i vissa fall.

2. Har antiinflammatorisk aktivitet

Forskning har visat att melissolja kan användas för att behandla olika sjukdomar som är förknippade med inflammation och smärta. I en studie från 2013 som publicerades i Advances in Pharmacological Science undersöktes de antiinflammatoriska egenskaperna hos Citronmeliss Eterisk Olja med hjälp av experimentellt traumainducerat baktassödem hos råttor. De antiinflammatoriska egenskaperna vid oral administrering av melissaolja visade en signifikant minskning och hämning av ödem, vilket är svullnad orsakad av överflödig vätska som är instängd i kroppens vävnader. (3)

Resultaten av denna studie och många liknande studier tyder på att Citronmeliss Eterisk Olja kan tas internt eller appliceras lokalt för att minska svullnad och lindra smärta på grund av dess antiinflammatoriska aktivitet.

3. Förebygger och behandlar infektioner

Som många av oss redan vet orsakar den utbredda användningen av antimikrobiella medel resistenta bakteriestammar, vilket allvarligt kan äventyra antibiotikabehandlingens effektivitet tack vare denna antibiotikaresistens. Forskning tyder på att användningen av växtbaserade läkemedel kan vara en försiktighetsåtgärd för att förhindra utvecklingen av resistens mot syntetiska antibiotika som förknippas med terapeutiska misslyckanden.

Melissaolja har utvärderats av forskare för sin förmåga att stoppa bakterieinfektioner. De viktigaste identifierade föreningarna i melissolja som är välkända för sina antimikrobiella effekter är citral, citronellal och transkaryofyllen. En studie från 2008 visade att melissaolja uppvisade en högre grad av antibakteriell aktivitet än lavendelolja mot grampositiva bakteriestammar, inklusive candida. (4)

Citronmeliss Eterisk Olja

4. Har antidiabetiska effekter

Studier tyder på att melissolja är ett effektivt hypoglykemiskt och antidiabetiskt medel, troligen på grund av förbättrat glukosupptag och metabolism i levern, tillsammans med fettvävnad och hämning av glukoneogenes i levern.

En studie från 2010 som publicerades i British Journal of Nutrition visade att när möss fick Citronmeliss Eterisk Olja i sex veckor visade de signifikant minskade blodsockernivåer, förbättrad glukostolerans och signifikant högre insulinnivåer i serum jämfört med kontrollgruppen, vilket kan minska diabetessymtomen. (5)

5. Främjar hudens hälsa

Melissaolja används för naturlig behandling av eksem, akne och mindre sår, eftersom den har antibakteriella och svampdödande egenskaper. I studier som innefattar topisk användning av melissolja visade sig läkningstiderna vara statistiskt sett bättre i de grupper som behandlades med citronmelissolja. (6) Den är tillräckligt mild för att appliceras direkt på huden och hjälper till att rensa upp hudtillstånd som orsakas av bakterier eller svamp.

6. Behandlar herpes och andra virus

Melissa är ofta den bästa örten för behandling av förkylningssår, eftersom den är effektiv mot virus i herpesvirusfamiljen. Den kan användas för att hämma spridningen av virusinfektioner, vilket kan vara särskilt användbart för personer som har utvecklat en resistens mot vanligt förekommande antivirala medel.

En studie från 2008 som publicerades i Phytomedicine visade att högre koncentrationer av Citronmeliss Eterisk Olja nästan helt avskaffade herpes simplexvirus typ 1 och 2 när den testades på njurceller från apor med hjälp av en plakreduceringsanalys. Forskarna föreslår att melissaolja fungerar som en lämplig lokal behandling för att bli av med herpes eftersom den har antivirala effekter och kan tränga in i huden på grund av sin lipofila natur. (7)

7. Fungerar som ett potentiellt anti-tumörmedel.

En studie från 2004 visade att Citronmeliss Eterisk Olja har potential som ett anti-tumörmedel, vilket visade sig i en in vitro-studie genom en minskning av humana cancercelllinjer. (8)

I en annan studie från 2014, som publicerades i Cancer Investigation, konstaterades att melissaolja kan vara av intresse för behandling av glioblastoma multiforme (GBM), som är tumörer som uppstår i hjärnans stödjevävnad. I studien undersöktes aktiviteten hos eterisk melissolja och dess huvudkomponent citral i GBM-cellinjer. Både melissaolja och citral minskade livskraften och inducerade apoptos hos GBM-celler med sina antioxidanteffekter, vilket visar på dess potential som en naturlig cancerbehandling. (9)

8. Ökar humöret och hjälper till att bekämpa depression

Eterisk olja av citronmeliss har antidepressiva, hypnotiska och lugnande egenskaper och kan skapa en känsla av lugn och värme. Den kan främja känslomässig balans och har upplyftande föreningar. En studie från 2o13 som utfördes vid University of Melbourne visade att effekterna av eterisk melissaolja visade sig bidra till att förbättra ångest, depression, neuroprotektivitet och kognition. (10)

Citronmeliss Eterisk Olja har också visat sig modulera humöret och den kognitiva prestandan hos friska unga frivilliga som inte rapporterade några biverkningar eller symptom på toxicitet. Även vid de lägsta doserna höjdes den självskattade “lugnet” vid behandling med melissolja, vilket gör den till en utmärkt eterisk olja mot depression. (11)

9. Kan bidra till att minska högt blodtryck

Citronmeliss Eterisk Olja kan sänka blodtrycket tack vare sina hypotensiva, antihyperlipidemiska, antiarytmiska, neuroprotektiva och hepatoprotektiva egenskaper. En djurstudie från 2015 som publicerades i Research in Cardiovascular Medicine visade att eterisk melissaolja är förknippad med betydande elektrokardiogramvariation hos råttor. Elektrokardiogrammet är ett test som används för att kontrollera om det finns problem med den elektriska aktiviteten i hjärtat. (12)

I en annan djurstudie från 2016 fann man att melissaolja minskar hjärtfrekvensen hos skadade råttor och ökar hjärtats motståndskraft mot skador. (13)

10. Minskar triglyceridnivåerna

En studie från 2012 som publicerades i Journal of Nutrition tyder på att intag av melissolja kan ha positiva metaboliska effekter. När melissaolja användes på möss bromsade den fettsyrasyntesen (en process som skapar fettansamlingar i kroppen), vilket minskade triglyceridnivåerna. (14)

I en annan studie från 2009 fann man att melissolja innehåller fenolalkaloider som är bland de egenskaper som kan hämma kolesterolsyntesen och leda till lägre totalkolesterolnivåer, totallipidnivåer och minskade lipidperoxidationsnivåer i levervävnad. (15)

11. Lindrar PMS och menstruationssymtom

I en studie från 2015 som publicerades i Nursing and Midwifery Studies utvärderades effekten av kapslar av eterisk melissaolja på intensiteten av PMS-symtom. Hundra gymnasieflickor deltog i en dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad studie. Deltagarna i interventionsgruppen fick en kapsel med 1 200 milligram melissaolja från den första till den sista dagen av sin menstruationscykel under tre på varandra följande cykler. Den andra gruppen fick placebo. Resultaten visade en signifikant minskning av PMS-symtom för interventionsgruppen, vilket tyder på att melissolja är effektiv för att minska PMS-symtom. (16)


Hur man använder Melissa eterisk olja

Du kan hitta Citronmeliss Eterisk Olja i vissa hälsobutiker och på nätet. Melissaolja är en av de dyrare eteriska oljorna att köpa, men den är värd pengarna och en liten mängd räcker långt. Låt dig inte luras av billigare produkter; de högsta kvalitetsflaskorna med fem milliliter melissaolja av 100 procent ren kvalitet kostar mellan 800 och 1500 kronor. Detta är särskilt viktigt om du planerar att använda oljan internt.

Citronmeliss eterisk olja kan spridas i hemmet eller på kontoret, appliceras lokalt och tas inifrån. För personer med känslig hud, använd en bärarolja innan du använder melissaolja på huden. För invärtes bruk, börja med mycket små mängder – en till två droppar – och om du planerar att ta någon eterisk olja invärtes under en längre tid, gör det under vård av din hälsovårdare eller en coach för eteriska oljor.

Citronmeliss Eterisk Olja

Här är några enkla sätt att använda melissa eterisk olja hemma:

  • För att förbättra symtomen på demens kan man dagligen sprida Citronmeliss Eterisk Olja eller inhalera den direkt från flaskan.
  • För att behandla hudproblem, till exempel eksem, använd fem droppar per gram bärarolja, särskilt för användning i ansiktet. Alternativt kan du lägga fem droppar i en fuktkräm eller i en sprayflaska med vatten och spraya det i ansiktet.
  • För att behandla förkylningssår och herpes, applicera två till tre utspädda droppar melissa lokalt på det aktuella området.
  • Vid hypoglykemi, ta några droppar internt för att främja hälsosamma glukosnivåer.
  • För att motverka depression och ångest kan du sprida eller applicera melissa eterisk olja lokalt på handlederna, nacken och öronen.
  • För att bli av med svindel och nervositet, applicera två till tre droppar lokalt på nacken eller öronen för att lindra nervositet, illamående, kräkningar och yrsel. Melissaolja kan också tas invärtes genom att tillsätta en droppe i vatten eller te.
  • För att hjälpa till att lindra högt blodtryck, applicera lokalt på bröstet eller nacken, eller ta en till två droppar internt.

Tea Tree Olja: 9 Fördelar med den.

Leave a Comment

Scroll to Top